- ул Сибгата Хакима, д 44
- Сегодня: 07:00-22:00
Центры и школы по пранаяме - Занятия, центры и клубы в Казани
Рекомендуемые
- ул Сибгата Хакима, д 44
- Сегодня: 07:00-22:00
Пранаяма
Пранаяма - это дыхательные техники, практикуемые в йоге, считается, что они могут повлиять на сознание, энергию и процессы оздоровления. Перевести слово “пранаяма” с санскрита можно как
“расширение жизненной силы”. Регулярная практика пранаямы улучшают эмоциональное состояние, работу сердечно-сосудистой и пищеварительной систем, качество сна. Разные техники дыхания предназначены для того или иного времени суток, что следует учитывать - некоторые из них способствуют глубокому успокоению, другие - стимулируют нервную систему и дают прилив бодрости.