Первый взрослый разряд по плаванию. Победитель и призер Спартакиады РТ по плаванию.
Тренеры по Aqua ABS в Казани
Рекомендуемые
Первый взрослый разряд по плаванию. Победитель и призер Спартакиады РТ по плаванию.
Aqua ABS
Aqua ABS - это вид аквааэробики, направленный на укрепление мышц пресса и спины. Так как вода - нестабильная среда, необходимо координировать тело, чтобы выполнять упражнения, то нагружаются и все остальные группы мышц. На усмотрение тренера во время занятия может быть использовано оборудование в виде гантелей, нудлсов (гибких палок), пояса и т.д.