Прошла обучение на инструктора йоги, пилатеса, инструктора групповых программ по аэробике и шейпингу в «Первой Московской школе фитнеса».
Тренеры по шейпингу в Казани
Рекомендуемые
Прошла обучение на инструктора йоги, пилатеса, инструктора групповых программ по аэробике и шейпингу в «Первой Московской школе фитнеса».
Выпускница Волгоградского института физической культуры. Автор и режиссер видео программ по шейпингу. Мастер спорта по спортивной гимнастике. Чемпионка России по спортивной аэробике. Преподаватель общеуниверситетской кафедры физического воспитания и спорта КФУ.
Выпускница Волгоградского института физической культуры. Автор и режиссер видео программ по шейпингу. Мастер спорта по спортивной гимнастике. Чемпионка России по спортивной аэробике. Преподаватель общеуниверситетской кафедры физического воспитания и спорта КФУ.
Шейпинг
Шейпинг - это групповая фитнес-программа, направленная на проработку проблемных зон, укрепление мышечного корсета и поддержание физической формы в тонусе. Тренировки включают в себя силовые, аэробные и кардио-упражнения разной интенсивности, подходят для начинающих. Существуют разные виды шейпинга: шейпинг для детей, для пожилых, шейпинг PRO (для спортсменов с опытом), классический шейпинг, шейпинг-терапия и хореографический шейпинг - в зависимости от возможностей, уровня подготовки и целей можно определиться с программой.