Стаж тренерской деятельности более 5 лет. КМС по академической гребле. Победительница чемпионата РТ по гребному спорту. Победительница Зимнего чемпионата гребной лиги на тренажере «Индор».
Тренеры по силовому тренингу в Казани
Рекомендуемые
Стаж тренерской деятельности более 5 лет. КМС по академической гребле. Победительница чемпионата РТ по гребному спорту. Победительница Зимнего чемпионата гребной лиги на тренажере «Индор».
Персональный тренер, инструктор групповых программ. В сфере фитнеса с 2017 года, в сфере танцев с 2007 года. Авторские классы «SOFT FITNESS», «DANCE KIDS», «ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА» (6-12 лет).
Персональный тренер, инструктор групповых программ. В сфере фитнеса с 2017 года, в сфере танцев с 2007 года. Авторские классы «SOFT FITNESS», «DANCE KIDS», «ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА» (6-12 лет).
Персональный тренер, тренер групповых программ.
Персональный тренер, тренер групповых программ.
Инструктор групповых направлений, персональный тренер. Сертифицированный массажист. Индивидуальный подход к каждому клиенту. Работа на результат.
Инструктор групповых направлений, персональный тренер. Сертифицированный массажист. Индивидуальный подход к каждому клиенту. Работа на результат.
Персональный тренер с 2010 года, опыт беспрерывной работы 14 лет, провел более 17 тысяч персональных занятий с людьми разного уровня физической подготовки, состояния здоровья, возраста и целей в рамках онлайн и офлайн занятий. В настоящее время веду ежедневную практику с клиентами основным направлением которого является адаптивная физическая культура и фитнес.
Персональный тренер с 2010 года, опыт беспрерывной работы 14 лет, провел более 17 тысяч персональных занятий с людьми разного уровня физической подготовки, состояния здоровья, возраста и целей в рамках онлайн и офлайн занятий. В настоящее время веду ежедневную практику с клиентами основным направлением которого является адаптивная физическая культура и фитнес.
Диплом Школы эффективного фитнеса и управления «Корус», «Инструктор тренажёрного зала».
Диплом Школы эффективного фитнеса и управления «Корус», «Инструктор тренажёрного зала».
Образование: Национальный Университет Фитнеса г. Санкт-Петербург. Мастер спорта международного класса по жиму штанги лёжа в софт экипировке. Мастер спорта по жиму штанги лёжа.
Образование: Национальный Университет Фитнеса г. Санкт-Петербург. Мастер спорта международного класса по жиму штанги лёжа в софт экипировке. Мастер спорта по жиму штанги лёжа.
Образование: КФК-Альметьевский колледж физической культуры. ПГАФКСИТ - Поволжская государственная академия физической культуры спорта и туризма. КМС по регби-7.
Образование: КФК-Альметьевский колледж физической культуры. ПГАФКСИТ - Поволжская государственная академия физической культуры спорта и туризма. КМС по регби-7.
ГРАН-ПРИ по бодибилдингу и фитнесу Набережные Челны (2 место), Открытый кубок Урала (4 место), ПФО (3 место).
ГРАН-ПРИ по бодибилдингу и фитнесу Набережные Челны (2 место), Открытый кубок Урала (4 место), ПФО (3 место).
Сертификат Wellness «Персональный тренер». Вице-Чемпион Ижевска ПФО, РТ, Удмуртии.
Сертификат Wellness «Персональный тренер». Вице-Чемпион Ижевска ПФО, РТ, Удмуртии.
Сертифицированный тренер по фитнесу «WellFitness Company»: инструктор тренажерного зала уровень 1, инструктор тренажерного зала уровень 2.
Сертифицированный тренер по фитнесу «WellFitness Company»: инструктор тренажерного зала уровень 1, инструктор тренажерного зала уровень 2.
Сертифицированный специалист в области фитнеса. Стаж собственных тренировок с 1994 г.
Сертифицированный специалист в области фитнеса. Стаж собственных тренировок с 1994 г.
Высшее спортивное образование ПГАФКСиТ.
Высшее спортивное образование ПГАФКСиТ.
Образование: ТГГПУ Факультет физической культуры БЖ. Подготовил чемпионов мира и Европы по жиму лёжа AWPC. Подготовил рекордсменку Европы по жиму лёжа AWPC.
Образование: ТГГПУ Факультет физической культуры БЖ. Подготовил чемпионов мира и Европы по жиму лёжа AWPC. Подготовил рекордсменку Европы по жиму лёжа AWPC.
Образование: Поволжская государственная академия физической культуры, спорта и туризма «Тренер по функциональному многоборью». Национальный университет фитнеса «Инструктор тренажерного зала».
Образование: Поволжская государственная академия физической культуры, спорта и туризма «Тренер по функциональному многоборью». Национальный университет фитнеса «Инструктор тренажерного зала».
Участница и призёр международных и региональных чемпионатов по восточному танцу. Многократная участница мастер-классов и конвенций по восточному танцу. Категория по персональным тренировкам - №3.
Участница и призёр международных и региональных чемпионатов по восточному танцу. Многократная участница мастер-классов и конвенций по восточному танцу. Категория по персональным тренировкам - №3.
Персональный тренер, тренер групповых программ, детский тренер. Спортивный стаж 6 лет, тренерский стаж 1 год.
Персональный тренер, тренер групповых программ, детский тренер. Спортивный стаж 6 лет, тренерский стаж 1 год.
Тренер индивидуальных и групповых программ. Хореограф, врач ЛФК и спортивной медицины. Танцор театра танца "Мгновение". Неоднократный финалист и призер Студенческих весен. Диплом в номинации "Лучший клубный хореограф" discoclub Arena.
Тренер индивидуальных и групповых программ. Хореограф, врач ЛФК и спортивной медицины. Танцор театра танца "Мгновение". Неоднократный финалист и призер Студенческих весен. Диплом в номинации "Лучший клубный хореограф" discoclub Arena.
Силовой тренинг
Силовой тренинг - это комплекс физических упражнений с отягощением, прорабатывающий отдельные зоны тела или группы мышц. Нагрузку обычно создают свободные веса (штанги, гири, гантели) и тренажеры. Регулярные тренировки помогают достичь следующих целей - увеличить объем мышц, получить выраженный красивый рельеф или трансформироваться в сторону атлетического телосложения. Во время силового тренинга растут только те мышцы, которые получают нагрузку, важно делать перерывы на их восстановление, поэтому грамотный индивидуальный план поможет получить эффективный результат без риска серьезных травм.