Секции и школы по силовому тренингу - Занятия, центры и клубы

Рекомендуемые

















Многофункциональный инклюзивный спортивный комплекс «ДАН». Ваши возможности безграничны!

Пять оборудованных всем необходимым зон для занятий любыми видами тренировок.

Fitness House – федеральная сеть спортивных клубов.

Клуб функционального тренинга Crossfit pioneer. Клуб расположен на стадионе Ак Барс Арена, с удобным подъездом как на машине, так и на общественном транспорте.

Пять оборудованных всем необходимым зон для занятий любыми видами тренировок.

Фитнес-клуб XFIT Ак Барс — коуч по здоровью и безграничное пространство для раскрытия вашего потенциала. Просторный фитнес-центр на берегу реки Казанки во дворце единоборств «Ак Барс».

XFIT Арена — коуч по здоровью и безграничное пространство для раскрытия вашего потенциала. XFIT Арена — современный фитнес-клуб на территории знаменитого стадиона «Ак Барс Арена». Здесь в комфортной обстановке можно эффективно тренироваться и отлично восстанавливать силы.

Фитнес-клуб Alfa Gym - это современный фитнес-клуб, в котором все создано для плодотворных тренировок. Ничто не будет отвлекать вас на пути к совершенной фигуре, крепкому здоровью и позитивному настрою.

SPLITS - это новый подход к тренировкам. Это исключительно «бережная растяжка» и сбалансированные функциональные тренировки, работа над собой без лишней боли и ограничений.

Современный фитнес-клуб премиум-класса с роскошным интерьером, финской сауной и продуманной планировкой помещений. Профессиональные тренеры, комфортные студии для тренировок и качественный сервис.

В Fedorov Gym Вы тренируетесь под руководством компетентных и опытных профессионалов. Каждая минута, проведённая в нашем зале, принесет Вам пользу. Мы гарантируем Вам: безопасность, ответственность, компетентность и наше доверие!

Студия йоги в самом центре г. Казань. Древние методы йоги для современных и успешных людей.

Студия здорового и красивого тела «BODY PLACE» Групповые и индивидуальные тренировки для взрослых и детей.

Семейный фитнес-клуб в центре Казани.

Мы — сеть фитнес-клубов DDX fitness. Создаём пространства для активной жизни и отдыха, поддерживаем здоровье жителей мегаполиса, организуем и проводим массовые спортивно-оздоровительные мероприятия, делаем фитнес-клубы популярными и посещаемыми. Наша сила — в подходе. DDX fitness — это про не пот, слёзы и груды железа. Это забота о здоровье и душевном равновесии.

Fitness House – федеральная сеть спортивных клубов.

Клуб единоборств «РУХ». Персональные и групповые тренировки для взрослых и детей в Казани. В нашем клубе: удобное расписание, внимательные тренеры, собственные программы, много направлений.

Total Body – это большая семья из 8 профессиональных инструкторов, 2-х приятных администраторов и открытого руководства студии. Наша цель – сделать каждого клиента своим другом, помочь ему быть более счастливым, красивым и уверенным в себе. Сделать спорт частью его жизни в любом возрасте.

Akimbo – Один из крупнейших центров фитнеса Казани. Хочешь быть сильным и красивым? Тогда присоединяйся к нам!

Территория доступного фитнеса в Казани.

Силовой тренинг

Силовой тренинг - это комплекс физических упражнений с отягощением, прорабатывающий отдельные зоны тела или группы мышц. Нагрузку обычно создают свободные веса (штанги, гири, гантели) и тренажеры. Регулярные тренировки помогают достичь следующих целей - увеличить объем мышц, получить выраженный красивый рельеф или трансформироваться в сторону атлетического телосложения. Во время силового тренинга растут только те мышцы, которые получают нагрузку, важно делать перерывы на их восстановление, поэтому грамотный индивидуальный план поможет получить эффективный результат без риска серьезных травм.