Секции и школы по стретчингу - Занятия, центры и клубы

Рекомендуемые

















Студия #Дышисомной - это больше, чем просто место для тренировок. Это уникальное пространство, созданное с любовью и заботой специально для женщин. Авторский подход к тренировкам - это путь к восстановлению, оздоровлению, гармонии и безопасному похудению без вреда здоровью.

Многофункциональный инклюзивный спортивный комплекс «ДАН». Ваши возможности безграничны!

Пять оборудованных всем необходимым зон для занятий любыми видами тренировок.

Fitness House – федеральная сеть спортивных клубов.

Клуб функционального тренинга Crossfit pioneer. Клуб расположен на стадионе Ак Барс Арена, с удобным подъездом как на машине, так и на общественном транспорте.

Пять оборудованных всем необходимым зон для занятий любыми видами тренировок.

Фитнес-клуб XFIT Ак Барс — коуч по здоровью и безграничное пространство для раскрытия вашего потенциала. Просторный фитнес-центр на берегу реки Казанки во дворце единоборств «Ак Барс».

XFIT Арена — коуч по здоровью и безграничное пространство для раскрытия вашего потенциала. XFIT Арена — современный фитнес-клуб на территории знаменитого стадиона «Ак Барс Арена». Здесь в комфортной обстановке можно эффективно тренироваться и отлично восстанавливать силы.

Фитнес-клуб Alfa Gym - это современный фитнес-клуб, в котором все создано для плодотворных тренировок. Ничто не будет отвлекать вас на пути к совершенной фигуре, крепкому здоровью и позитивному настрою.

SPLITS - это новый подход к тренировкам. Это исключительно «бережная растяжка» и сбалансированные функциональные тренировки, работа над собой без лишней боли и ограничений.

Современный фитнес-клуб премиум-класса с роскошным интерьером, финской сауной и продуманной планировкой помещений. Профессиональные тренеры, комфортные студии для тренировок и качественный сервис.

Студия йоги в самом центре г. Казань. Древние методы йоги для современных и успешных людей.

Студия здорового и красивого тела «BODY PLACE» Групповые и индивидуальные тренировки для взрослых и детей.

Единственная студия в Казани со специально оборудованной сценой, на которой каждая почувствует себя звездой, познакомится со своим телом поближе и прекрасно проведет время.

Семейный фитнес-клуб в центре Казани.

Мы — сеть фитнес-клубов DDX fitness. Создаём пространства для активной жизни и отдыха, поддерживаем здоровье жителей мегаполиса, организуем и проводим массовые спортивно-оздоровительные мероприятия, делаем фитнес-клубы популярными и посещаемыми. Наша сила — в подходе. DDX fitness — это про не пот, слёзы и груды железа. Это забота о здоровье и душевном равновесии.

Центр подготовки благородных девиц!

Fitness House – федеральная сеть спортивных клубов.

В нашей студии ты получишь: внимательных сертифицированных тренеров, профессиональное оборудование, небольшие группы и дружелюбную атмосферу.

Total Body – это большая семья из 8 профессиональных инструкторов, 2-х приятных администраторов и открытого руководства студии. Наша цель – сделать каждого клиента своим другом, помочь ему быть более счастливым, красивым и уверенным в себе. Сделать спорт частью его жизни в любом возрасте.

Стретчинг

Стретчинг - это система упражнений для растяжки связок и мышц тела и повышения его гибкости. Название происходит от английского слова “stretch”, что означает “тянуть, растягивать, вытягивать”. Тренировки предполагают чередование кратковременного напряжения и расслабления мышц, что помогает улучшить общее самочувствие, снять усталость, укрепить связки, сделать суставы более мобильными. Есть мнение, что стретчинг всегда = шпагат, однако, это не так, существует большое количество упражнений на растяжку мышц шеи, спины, рук, ног. Это отличный способ сделать тело более подвижным, пластичным и быть в тонусе.