Тяжелая атлетика
Тяжёлая атлетика — олимпийский вид спорта, в основе которого лежит выполнение упражнений по поднятию штанги над головой.
В отличие от других силовых видов спорта, в тяжёлой атлетике важны не только силовые показатели, но и гибкость, скорость и координация.
В то время как другие спортивные тесты ограничивают силу, тяжёлая атлетика проверяет её пределы: олимпийские подъёмы выполняются быстрее и требуют большей мобильности и большего диапазона движений, чем другие подъёмы со штангой.
Соревнования по тяжёлой атлетике на сегодняшний день включают в себя 2 упражнения: рывок и толчок.
Рывок — упражнение, в котором спортсмен осуществляет подъём штанги над головой одним слитным движением прямо с помоста на полностью выпрямленные руки, одновременно подседая. Затем, удерживая штангу над головой, спортсмен поднимается, полностью выпрямляя ноги.
Толчок — упражнение, состоящее из двух раздельных движений. Во время взятия штанги на грудь спортсмен отрывает её от помоста и поднимает, подседая, а потом поднимается. Затем он полуприседает и резким движением направляет штангу вверх на прямые руки, одновременно подседая под неё, разбрасывая ноги чуть в стороны или вперед-назад. После фиксирования положения штанги над головой спортсмен выпрямляет ноги, удерживая штангу над головой.
Победителем соревнований по тяжёлой атлетике становится тот спортсмен, который набрал максимальную сумму поднятых килограммов.
Тяжёлая атлетика в программе Олимпийских игр с 1896 года. Программа соревнований и весовые категории спортсменов постоянно менялись.
