Проходила семинарские курсы А. Зенченко (Ишвара йога), йога Айенгара, школа А. Лаппы. В свободное время Юлия занимается легкой атлетикой и марафонским бегом.
Тренеры по аштанге-йоге в Казани
Рекомендуемые
Проходила семинарские курсы А. Зенченко (Ишвара йога), йога Айенгара, школа А. Лаппы. В свободное время Юлия занимается легкой атлетикой и марафонским бегом.
Основательница студии йоги «Shanti» г. Казань. Сертифицированный преподаватель хатха-йоги. Выпускница Shivananda Yoga Vedanta Center TTC и АТТС и Школы инструкторов йоги «Поток странствий». Участница преподавательского курса Д. Свенсона (Ashtanga Yoga), преподавательского курса М.Дарби и Дж. Пеллетье (Ashtanga Yoga), сертификационного курса А. Лаппы (UNIVERSAL YOGA). Ученица Свами Атмарамананды. Участница и организатор множества семинаров по йоге.
Основательница студии йоги «Shanti» г. Казань. Сертифицированный преподаватель хатха-йоги. Выпускница Shivananda Yoga Vedanta Center TTC и АТТС и Школы инструкторов йоги «Поток странствий». Участница преподавательского курса Д. Свенсона (Ashtanga Yoga), преподавательского курса М.Дарби и Дж. Пеллетье (Ashtanga Yoga), сертификационного курса А. Лаппы (UNIVERSAL YOGA). Ученица Свами Атмарамананды. Участница и организатор множества семинаров по йоге.
Аштанга-йога
Аштанга-йога - это традиционное направление йоги, которое систематизирует асаны и строит их в четкую последовательность так называемых “чикитс”, уделяет особое внимание развитию силы духа и тела. Отличительная особенность аштанга-йоги заключается в определенном алгоритме практик: начинается занятие с мантры, далее - “Сурья Намаскар” (“Приветствие солнцу”), последовательность асан с виньясами, которые выполняются строго в определенном порядке без возможности пропуска или добавления других поз, снова мантра и шавасана. Есть два вида практик: лед-класс напоминает по своей сути привычное занятие под руководством преподавателя - вся группа выполняет асаны вместе под счет, и майсор-класс - уникальный вид практики, где каждый выполняет асаны в своем темпе в соответствии с уровнем подготовки.