Руководитель школа-студии «ИшваРа». Практикует йогу с 2008 года. Проходила обучение в ашрамах Индии и школе йоги доктора Мадавана, на курсах Випассана у буддийских монахов, явлеяется участницей российских и международных Йога конвенций.
Тренеры по кундалини-йоге в Казани
Рекомендуемые
Руководитель школа-студии «ИшваРа». Практикует йогу с 2008 года. Проходила обучение в ашрамах Индии и школе йоги доктора Мадавана, на курсах Випассана у буддийских монахов, явлеяется участницей российских и международных Йога конвенций.
Сертифицированный преподаватель Кундалини йоги и целитель Сат Нам Расаян. Опыт проведения практик более 4 лет.
Сертифицированный преподаватель Кундалини йоги и целитель Сат Нам Расаян. Опыт проведения практик более 4 лет.
«Приглашаю вас на классы по Кундалини йоге — уникальной практике, которая помогает стать целостнее и счастливее. Дополнительные детали и секреты Кундалини йоги я расскажу на наших занятиях. Жду вас на коврике!»
«Приглашаю вас на классы по Кундалини йоге — уникальной практике, которая помогает стать целостнее и счастливее. Дополнительные детали и секреты Кундалини йоги я расскажу на наших занятиях. Жду вас на коврике!»
Сертифицированный преподаватель кундалини йоги.
Сертифицированный преподаватель кундалини йоги.
Кундалини-йога
Кундалини-йога - это направление йоги, основанное на представлении об энергии Кундалини, которая находится у основания позвоночника, и путем практик ее можно пробудить и поднять. Когда энергия пробуждается и поднимается вверх по телу, практикующий замечает улучшение здоровья, ясность мышления, способность создавать положительное энергетическое поле вокруг себя, а также умение сосредоточиться на важных вещах в жизни и не распыляться по пустякам. Основа кундалини-йоги заключается в представлении о системе 7 чакр - энергетических центров, каждый из которых отвечает за определенный аспект жизни. Во время практик используются пранаямы (дыхательные упражнения), асаны (позы, физические упражнения), медитации, мантры, мудры (позы-жесты рук) и крийи (движения, способные освободить заключенную в теле энергию).