Сертифицированный преподаватель йоги Айенгара, медитации и практик осознанности. Практикую йогу с 2011г., преподаю йогу Айенгара с 2018г. Также являюсь преподавателем по медитации и практикам осознанности. Регулярно обучаюсь и повышаю уровень знаний. Диплом и сертификаты 1 и 2 уровня Учебного центра «Йога Практика» г. Москва. Сертификат курса «Анатомической йоги» у Александра Шипкова и Надежды Бажниной.
Тренеры по медитации в Казани
Рекомендуемые
Сертифицированный преподаватель йоги Айенгара, медитации и практик осознанности. Практикую йогу с 2011г., преподаю йогу Айенгара с 2018г. Также являюсь преподавателем по медитации и практикам осознанности. Регулярно обучаюсь и повышаю уровень знаний. Диплом и сертификаты 1 и 2 уровня Учебного центра «Йога Практика» г. Москва. Сертификат курса «Анатомической йоги» у Александра Шипкова и Надежды Бажниной.
Руководитель и преподаватель Йога-студии «НАТАРАДЖА». Сертифицированный инструктор международного уровня Unnata Aerial Yoga. Сертифицированный инструктор по хатха-йоге (The Art of Living International Centre, Bangalore, India).
Руководитель и преподаватель Йога-студии «НАТАРАДЖА». Сертифицированный инструктор международного уровня Unnata Aerial Yoga. Сертифицированный инструктор по хатха-йоге (The Art of Living International Centre, Bangalore, India).
Основатель студии «Yogavcentre» г. Казань.
Основатель студии «Yogavcentre» г. Казань.
Преподаватель по йоге и медитациям. Основатель студии «Сердце Йоги».
Преподаватель по йоге и медитациям. Основатель студии «Сердце Йоги».
«Я вижу своей миссией помогать людям повышать качество жизни, освобождаться от всего, что мешает дышать полной грудью и быть счастливым. Своё дело я делаю с большой любовью и заботой. Для меня принципиально важен профессиональный рост и качество моей работы. Поэтому я непрерывно обучаюсь, повышая свои компетенции. А мои подопечные развиваются вместе со мной.»
«Я вижу своей миссией помогать людям повышать качество жизни, освобождаться от всего, что мешает дышать полной грудью и быть счастливым. Своё дело я делаю с большой любовью и заботой. Для меня принципиально важен профессиональный рост и качество моей работы. Поэтому я непрерывно обучаюсь, повышая свои компетенции. А мои подопечные развиваются вместе со мной.»
Персональный тренер-реабилитолог и нутрициолог.
Персональный тренер-реабилитолог и нутрициолог.
Медитация
Медитация - это практика, направленная на успокоение ума, очищение от потока мыслей и тревожности, управление своим вниманием. Инструменты и приемы медитации помогут улучшить состояние, привести в баланс тело и разум. Часто в том или ином виде медитация присутствует на занятиях йогой, закрепляя навык контроля дыхания, концентрации и расслабления. Вопреки распространенному мнению, медитация это не про “уйти в себя”, а наоборот - стать более стойким в реальном мире и научиться справляться с его скоростью и дисбалансом.