Секции и школы по миофасциальному релизу - Занятия, центры и клубы

Рекомендуемые

















Студия #Дышисомной - это больше, чем просто место для тренировок. Это уникальное пространство, созданное с любовью и заботой специально для женщин. Авторский подход к тренировкам - это путь к восстановлению, оздоровлению, гармонии и безопасному похудению без вреда здоровью.

Пять оборудованных всем необходимым зон для занятий любыми видами тренировок.

Пять оборудованных всем необходимым зон для занятий любыми видами тренировок.

Фитнес-клуб XFIT Ак Барс — коуч по здоровью и безграничное пространство для раскрытия вашего потенциала. Просторный фитнес-центр на берегу реки Казанки во дворце единоборств «Ак Барс».

XFIT Арена — коуч по здоровью и безграничное пространство для раскрытия вашего потенциала. XFIT Арена — современный фитнес-клуб на территории знаменитого стадиона «Ак Барс Арена». Здесь в комфортной обстановке можно эффективно тренироваться и отлично восстанавливать силы.

Фитнес-клуб Alfa Gym - это современный фитнес-клуб, в котором все создано для плодотворных тренировок. Ничто не будет отвлекать вас на пути к совершенной фигуре, крепкому здоровью и позитивному настрою.

Семейный фитнес-клуб в центре Казани.

Мы — сеть фитнес-клубов DDX fitness. Создаём пространства для активной жизни и отдыха, поддерживаем здоровье жителей мегаполиса, организуем и проводим массовые спортивно-оздоровительные мероприятия, делаем фитнес-клубы популярными и посещаемыми. Наша сила — в подходе. DDX fitness — это про не пот, слёзы и груды железа. Это забота о здоровье и душевном равновесии.

Тренажерный зал ФИЗРА – это просторные тренировочные пространства, где каждый найдет оборудование для достижения своих целей. Удобное разделение по зонам и продуманное расположение обеспечивают максимальный комфорт.

Дворец единоборств «Ак Барс» открыл свои двери в 2009 году и является спортивным объектом, на базе которого проводились соревнования Всемирной Универсиады 2013 года. Основное предназначение – развитие массовых видов спорта и спорта высших достижений; восточных, национальных и олимпийских видов единоборств, воспитание подрастающего поколения.

Фитнес-клуб Maximus global в Казани имеет большое количество тренажёров для проработки разных групп мышц. Клиенты могут воспользоваться услугой персональных тренеров, которые помогут составить программу тренировок и проследят за правильным выполнением упражнений. Для клиентов доступны 8 000 квадратных метров полноценного спортивного комплекса.

«Планета Фитнес» — крупнейшая сеть спортивно-оздоровительных клубов в Республике Татарстан площадью от 4500 до 9000 кв.м.

Стань частью нашей танцевальной семьи! Большой опыт работы, качественное обучение, комфортный зал, дружный коллектив, яркие выступления!

Занятия для осознанных людей. Цель — здоровое тело. Красоту вы получаете как бонус за свои труды.

Terra Vita — оздоровительный комплекс в центре мегаполиса, куда приходят восполнить запасы энергии, восстановить физические силы и обрести внутреннее равновесие. Terra FITNESS — тренировки с профессиональными инструкторами в фитнес-зале, оборудованном тренажерами мирового американского бренда MATRIX. Групповые занятия в Студии восточных практик на 13 этаже комплекса с панорамным видом на Казань.

Наша Йога-cтудия — это средоточие внимания к своему телу. От Йогатерапии и силовой Йоги, от Йоги для детей до расслабляющих полетов в гамаках — в нашем йога-репертуаре есть все направления для восстановления сил, психоэмоционального благополучия, для создания красивого и гибкого тела, а также возвращения своего здоровья и снижения биологического возраста.

«Планета Фитнес» — крупнейшая сеть спортивно-оздоровительных клубов в Республике Татарстан площадью от 4500 до 9000 кв.м.

Спортивный клуб премиум-класса с бассейном рядом с метро «Козья слобода». Современный фитнес-клуб с роскошным интерьером, салоном красоты, SPA и продуманной планировкой помещений. Оборудование TechnoGym, профессиональные тренеры, комфортные студии для тренировок и качественный сервис.

Комфортный фитнес без очередей. Отдохни с пользой для своего здоровья в Tasma Gym.

Фитнес-клуб Academia - это место силы для сотен людей. Мы создаем качественный фитнес для всех поколений, который дарит эмоции. Опыт, профессионализм и индивидуальный подход - три составляющие нашего успеха.

Миофасциальный релиз

Миофасциальный релиз (МФР, миофасциальный массаж) - это техника самомассажа, направленная на расслаблений глубоких мышц и фасций, нередко в комплекс тренировки включены элементы стретчинга. Занятия МФР просты и доступны для всех, кто хотел бы избавиться от мышечного напряжения, гипертонуса, дряблой кожи, в чем помогает использование специальных массажных роллов, мячей. Также этот вид тренировок рекомендуется спортсменам (перед тренировкой можно подготовить тело к нагрузке, а после - восстановиться), желающим похудеть (можно усилить эффект от тренировок, убрать отеки, сделать кожу более упругой) и офисным работникам, которые проводят много времени за компьютером (расслабиться, снять усталость).