Персональный тренер, инструктор групповых программ. В сфере фитнеса с 2017 года, в сфере танцев с 2007 года. Авторские классы «SOFT FITNESS», «DANCE KIDS», «ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА» (6-12 лет).
Тренеры по Core в Казани
Рекомендуемые
Персональный тренер, инструктор групповых программ. В сфере фитнеса с 2017 года, в сфере танцев с 2007 года. Авторские классы «SOFT FITNESS», «DANCE KIDS», «ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА» (6-12 лет).
Высшее спортивное образование ПГАФКСиТ.
Высшее спортивное образование ПГАФКСиТ.
Сертифицированный тренер по фитнесу. Мастер спорта по дзюдо. Кандидат в мастера спорта по самбо.
Сертифицированный тренер по фитнесу. Мастер спорта по дзюдо. Кандидат в мастера спорта по самбо.
Образование: Казанский федеральный университет, специальность «Физическая культура и спорт». Синий пояс по карате. "Занимайся спортом, чтобы быть наилучшей версией себя и вдохновлять других "
Образование: Казанский федеральный университет, специальность «Физическая культура и спорт». Синий пояс по карате. "Занимайся спортом, чтобы быть наилучшей версией себя и вдохновлять других "
Core
Core (кор) - это групповая функциональная тренировка, основная задача которой - прорабатывать мышцы кора - живота, спины, ягодиц, которые играют важную роль для всего организма: распределяют нагрузку на тело, защищают внутренние органы, стабилизируют позвоночный столб, включаются в выполнение любого движения и действия, требующего координации, от того, насколько они развиты зависит здоровье тазобедренных суставов, наличие или отсутствие заболеваний разных систем и появление грыж. Core-тренинг помогает тренировать эти мышцы, скорректировать осанку, сформировать гармоничное тело, подтянуть живот и сделать мышцы пресса выразительными и рельефными.