Даша зарядит вас энергией практики и теплом своей улыбки.
Тренеры по силовой йоге в Казани
Рекомендуемые
Даша зарядит вас энергией практики и теплом своей улыбки.
Руководитель школа-студии «ИшваРа». Практикует йогу с 2008 года. Проходила обучение в ашрамах Индии и школе йоги доктора Мадавана, на курсах Випассана у буддийских монахов, явлеяется участницей российских и международных Йога конвенций.
Руководитель школа-студии «ИшваРа». Практикует йогу с 2008 года. Проходила обучение в ашрамах Индии и школе йоги доктора Мадавана, на курсах Випассана у буддийских монахов, явлеяется участницей российских и международных Йога конвенций.
Преподаватель групповых программ с 16-летним стажем. Постоянный участник фитнесс-конвенций Москвы. Инструктор силового и функционального тренинга. Выпускник курса «Инструктор йоги» WellFintess.
Преподаватель групповых программ с 16-летним стажем. Постоянный участник фитнесс-конвенций Москвы. Инструктор силового и функционального тренинга. Выпускник курса «Инструктор йоги» WellFintess.
Сертифицированный преподаватель йоги.
Сертифицированный преподаватель йоги.
Стаж тренерской деятельности более 5 лет. Диплом Санкт-Петербургского института восточных методов реабилитации «Специалист по адаптивной физической культуре, курс Йогатерапия». Сертификаты «WellFitness» по направлениям «Инструктор по йоге», «Функциональная анатомия и кинезиология», «Тайский массаж для йогов», «Основы миофасциального расслабления», «Миофасциальный релиз для лица».
Стаж тренерской деятельности более 5 лет. Диплом Санкт-Петербургского института восточных методов реабилитации «Специалист по адаптивной физической культуре, курс Йогатерапия». Сертификаты «WellFitness» по направлениям «Инструктор по йоге», «Функциональная анатомия и кинезиология», «Тайский массаж для йогов», «Основы миофасциального расслабления», «Миофасциальный релиз для лица».
Силовая йога
Силовая йога (Power йога) - это относительно современное направление йоги, отличие которого от остальных ее видов в полном сосредоточении на работе с телом и не включает в себя философские и духовные аспекты. Главная цель пауэр йоги в укреплении здоровья, нормализации работы нервной системы и развитии силы и выносливости. Силовая йога набором асан напоминаем аштанга-йогу, но не является такой строгой относительно их последовательности. Регулярные практики помогут снизить вес, поддержать здоровье сердечно-сосудистой системы, улучшить координацию, укрепить мышцы и уменьшить уровень стресса.