Тренеры по air йоге в Казани

Рекомендуемые













Руководитель школа-студии «ИшваРа». Практикует йогу с 2008 года. Проходила обучение в ашрамах Индии и школе йоги доктора Мадавана, на курсах Випассана у буддийских монахов, явлеяется участницей российских и международных Йога конвенций.

Тренер групповых программ. Получила сертификаты от школы йоги «Сурья» г. Казань по курсам «Женское здоровье» и «Здоровая спина». Лейсан поможет расслабиться и почувствовать каждую клеточку вашего организма, окунув вас в полную гармонию души и тела!

Практикует йогу с 2002 года. Очень любит свое дело и с радостью делится своими знаниями и богатым опытом с клиентами. Постоянно посещает тематические семинары в разных городах нашей страны от Новосибирска, Горного Алтая и до Крыма. Выезжала в Индию на обучение по направлениям Хатха, Раджа-Йога и Аюрведа.

Руководитель и преподаватель Йога-студии «НАТАРАДЖА». Сертифицированный инструктор международного уровня Unnata Aerial Yoga. Сертифицированный инструктор по хатха-йоге (The Art of Living International Centre, Bangalore, India).

«Сейчас на своих занятиях и в личной практике я придерживаюсь функционального подхода по методу «Культура движения» Игоря Пантюшева. Для меня йога – это акт творчества, длинный, бесконечный путь самопознания и развития. Опираясь на знания анатомии, физиологии и биомеханики, я веду учеников от простого к сложному, учу слышать себя и свое тело».

Основательница студий йоги «LOTOS» г. Казань. Сертифицированный преподаватель йоги с десятилетним стажем. Тренер с международной сертификацией уровня introductory II в Ramamani Ayengar Memorial Yoga Institute, Pune India. Одна из первых стала развивать направление йоги в гамаках в Татарстане. За время профессиональной деятельности Анастасия обучила более 150 преподавателей йоги на различные направления.

Стаж работы с детьми 9 лет, тренерский стаж 2 года. Курс «Инструктор-универсал групповых программ» Академии фитнес-наук FSA.

КМС по спортивной акробатике. Призер всероссийских и республиканских соревнований по степ-аэробике. Участница международных фитнес-конвенций.

Я сертифицированный фитнес-тренер групповых программ. Сама очень люблю заниматься и поэтому хочу, чтобы другие люди тоже полюбили занятия спортом, познакомились со своим телом поближе и начали чувствовать себя лучше. Сфера фитнеса, питания очень для меня интересна, поэтому я стараюсь узнавать как можно больше информации на данную тематику, а также интересуюсь новыми тенденциями в фитнесе.

Air йога

Air-йога (йога в гамаках, аэройога, воздушная йога) - это йога с использованием подвесного гамака. Направление отлично подойдет тем, кто хочет получить новые эмоции от физической активности, найти баланс, снизить уровень тревожности и стресса. Несмотря на сочетание упражнений и элементов из йоги, калланетики, акробатики, пилатеса, начать практиковать air-йогу можно без какой-либо особой подготовки и опыта, это возможность расслабиться, довериться себе, тренеру и постепенно совершенствовать технику. Занятия развивают гибкость, силу, выносливость, снимают нагрузку с суставов, укрепляют мышечный корсет.